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·原 料: 乌骨鸡 1250克。

白果(干) 30克。
姜 20克 盐 15克 味精 2克 各适量。
·操 作:
1. 乌鸡宰杀去毛,清洗干净放沸水除尽血水;
2. 白果去皮加清水漂透;
3. 然后再入沸水锅煮,不用加盖,以利白果中有毒物质遇热挥发;
4. 煮透后入冷水中浸漂;
5. 乌鸡和姜块入沸水锅中,大火烧开;
6. 打尽浮沫再移至小火,保持水面微沸,待鸡七成熟时下白果;
7. 继续用小火炖至鸡软离骨时,放入盐、味精即可。
贴士:
1. 水要一次加足,但过多则汤味不浓;
2. 水烧沸后应移至小火上续炖以保持汤清澈;
3. 必须将白果芯去掉,因其含氰甙等有毒物质易引起中毒。
4. 将其同乌鸡合炖,成菜鸡体完整,肉质细嫩,白果入口香糯,汤清香浓郁,味咸鲜醇厚。
·营养价值: 乌鸡 -
又名乌骨鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡。乌骨鸡为雉科动物,因皮、肉、骨嘴...【所有乌鸡菜谱】
白果 - 又叫银杏、公孙果、银杏核、公孙树子、鸭脚树子。白果,学名银杏,又称“公孙果”,为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。
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